Gotowy plan żywieniowy dla całej rodziny.
Wpisujesz parametry, Cebulko oblicza kalorie i porcje dla każdego osobno. Dostajesz gotowe przepisy i listę zakupów.
- 1 darmowy dzień z każdego planu
- Bez rejestracji
- Do 5 osób w rodzinie
Zbudowaliśmy Cebulko, bo sami mieliśmy dość pytania „co dziś na obiad?”
Pokażemy Ci, jak to teraz wygląda u nas w domu.
Jeden plan dla całej rodziny. W trzech krokach.
Podajesz parametry, wybierasz przepisy, gotujesz z gotową listą zakupów.
-
Podaj parametry
Wpisz wagę, wzrost, wiek i cel (redukcja / utrzymanie / masa). Dodaj rodzinę – do 5 osób. Cebulko policzy kalorie i porcje dla każdego osobno.
Wyliczenia są orientacyjne i dotyczą zdrowych osób. Dla dziecka wybierz cel „utrzymanie”.
-
Wybierz plan i przepisy
5 planów żywieniowych do wyboru: podstawowy, niski IG, pescatariański, wegetariański, wegański. Mieszaj przepisy z różnych planów, a porcje dostosują się same.
Niski IG to sposób żywienia, nie leczenie.
-
Gotuj z gotową listą zakupów
Cebulko tworzy jedną listę zakupów posegregowaną na kategorie. Możesz ją odznaczać w sklepie albo wysłać partnerowi na WhatsApp.
Takie posiłki możesz ugotować już dziś
Proste przepisy, zbilansowane posiłki. 14 dni w każdym planie. Co miesiąc dokładamy nowe przepisy i rotujemy dotychczasowe.
-
Świeże i warzywne -
Sycące obiady -
Śniadania pełne energii -
Pieczone w piekarniku -
Klasyka w nowej odsłonie -
Lekkie kolacje -
Ryby i owoce morza
Co mówią nasi użytkownicy
-
Nareszcie nie myślę codziennie co gotować. Lista zakupów robi się sama
-
Gotuję dla 3 osób z różnymi kaloriami – pierwszy raz w życiu nie muszę tego liczyć ręcznie
-
Nie muszę już codziennie myśleć, co ugotować, bo apka robi to za mnie. Duży plus za częstą zmianę przepisów.
Aplikacja Cebulko jest dla Ciebie, jeśli:
Gotujesz dla więcej niż jednej osoby
Cebulko przelicza porcje i kaloryczność dla każdego domownika osobno. Nie musisz nic liczyć ręcznie.
Chcesz przestać codziennie zastanawiać się, co ugotować
Planujesz posiłki na kilka dni do przodu, a Cebulko pilnuje reszty. Nie zaczynasz każdego dnia od tego samego pytania.
Chcesz robić zakupy szybciej i bez chaosu
Listę zakupów Cebulko układa za Ciebie, na podstawie wybranych przepisów i liczby dni gotowania. W sklepie nie zastanawiasz się, czego jeszcze brakuje.
Nie chcesz spędzać pół dnia w kuchni
Przepisy są proste i stworzone z myślą o codziennym gotowaniu, a planowanie, przeliczanie porcji i listę zakupów Cebulko bierze na siebie. Mniej decyzji, mniej biegania po sklepie, więcej czasu poza kuchnią.
Chcesz jeść zdrowo, ale bez sztywnych zasad
Mieszaj przepisy między planami i sam decyduj, ile kalorii zostawiasz na przekąski, słodycze czy fast food poza planem. Jesz regularnie i z planem, ale wciąż po swojemu.
Chcesz wydawać mniej i marnować mniej jedzenia
Dzięki przeliczonym w Cebulko porcjom kupujesz tyle, ile zjecie. Mniej wyrzuconego jedzenia i niższy rachunek za zakupy.
Wybierz plan i miej obiady z głowy.
Dwie opcje płatności. Wybierz tę, która pasuje do Ciebie.
Subskrypcja miesięczna
- Do 5 osób w rodzinie
- 1 darmowy dzień z każdego planu
- Anuluj w każdej chwili
Subskrypcja roczna
- Do 5 osób w rodzinie
- 1 darmowy dzień z każdego planu
- Oszczędzasz ok. 240 zł vs plan miesięczny
- Anuluj w każdej chwili
Najczęstsze pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed pobraniem aplikacji.
-
Czy mogę anulować subskrypcję w każdej chwili?
Tak. Subskrypcję anulujesz w dowolnym momencie w ustawieniach Google Play lub App Store – bez dzwonienia, bez maili. Po anulowaniu zachowujesz dostęp do końca opłaconego okresu.
-
Co sprawdzę za darmo, zanim zapłacę?
Bez żadnej płatności sprawdzisz 1 pełny dzień z każdego z 5 planów – to 3 przepisy na dzień, razem 15 przepisów. Jeśli nie korzystałeś jeszcze z okresu próbnego, dostajesz dodatkowo 3 dni pełnego dostępu. Pierwsza opłata zostanie naliczona dopiero po zakończeniu okresu próbnego, a całą subskrypcję obsługuje Google Play lub App Store – anulujesz ją w każdej chwili w ustawieniach sklepu.
-
Czy mogę zapłacić BLIKIEM albo jednorazowo (bez subskrypcji)?
Nie. Subskrypcję obsługują Google Play i App Store, które akceptują tylko metody dostępne w ich systemach (karta, kod podarunkowy, saldo konta) – BLIK nie jest wspierany dla subskrypcji, a my sami nie pobieramy pieniędzy bezpośrednio. Nie mamy też opcji zakupu jednorazowego – Cebulko działa w modelu subskrypcji miesięcznej lub rocznej, którą anulujesz w każdej chwili w ustawieniach sklepu.
-
Czy aplikacja działa dla całej rodziny?
Tak. W ramach jednej subskrypcji dodasz do 5 osób (Ty + 4 członków rodziny). Każda osoba ma własne kalorie i makro dopasowane do wieku, wagi, wzrostu i poziomu aktywności – porcje przeliczają się automatycznie.
Wyliczenia dotyczą zdrowych osób. Dla dziecka wybierz cel „utrzymanie”; aplikacja nie jest przeznaczona dla kobiet w ciąży ani karmiących piersią.
-
Mam dietę wege, wegańską, pescatariańską albo potrzebuję niskiego IG – znajdę coś dla siebie?
W aplikacji jest 5 gotowych planów: podstawowy, niski IG (oparty na produktach o niskim indeksie glikemicznym), pescatariański, wegetariański i wegański. Przepisy z różnych planów możesz dowolnie mieszać – np. wegetariańskie śniadanie + obiad z planu podstawowego.
Niski IG to sposób żywienia, nie leczenie. Przy insulinooporności, cukrzycy lub innej chorobie skonsultuj wybór planu z lekarzem lub dietetykiem.
-
Czy mogę jeść przekąski i słodycze poza planem?
Tak. W ustawieniach decydujesz, ile kalorii chcesz przeznaczyć na przekąski poza planem. Cebulko automatycznie odejmie tę pulę z dziennego zapotrzebowania, więc plan i tak będzie pasował do Twojego celu.
-
Czy lista zakupów tworzy się sama?
Tak. Zaznaczasz przepisy, wybierasz liczbę dni i osób – Cebulko składa jedną wspólną listę zakupów, posegregowaną na kategorie, z dokładnymi ilościami. Listę możesz odznaczać podczas zakupów albo wysłać komuś (np. partnerowi) na WhatsApp.
Koniec z codziennym „co dziś na obiad?”
Pobierz Cebulko i zaplanuj pierwszy tydzień już dziś.
- Darmowe pobranie
- 1 darmowy dzień z każdego planu
- Bez rejestracji